02 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 47,71g | Prot: 91,22g | Karb: 107,84g.
Kahvaltı: Бутерброд с Колбасой, Яйцо, Яйцо (Целое), Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Сметана 20%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Сахар, Слабое Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный , Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|