02 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2454 kcal
|
Yağ: 134,57g | Prot: 115,96g | Karb: 180,09g.
Kahvaltı: Коньяк, Зеленое Яблоко, Яблоко, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Минская Марка Сметана 15%, Драники с Мясом. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Хлеб, Консервированный Тунец, Курица Вареная, Лидкон Суп Гороховый со Вкусом Копчёностей. Akşam Yemeği: Yoguru Йогурт с Бифидобактериями. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Мороженое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|