02 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 48,51g | Prot: 74,21g | Karb: 202,02g.
Kahvaltı: Greenorganic Bio Flohsamenschalen. Öğle Yemeği: Grapefruit, Italiamo Parmigiano Reggiano, Lidl Delikatess Bacon-Streifen, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Chili Con Carne mit Bohnen, Milram Sylter Käse, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Iglo Veggie Love mit Kürbis Quinoa, Brokkoli, Spitzpaprika, Gurke (Geschält), BioBio Magerquark. Aperatifler/Diğer: DM Bio Lindenhonig, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Hopser Funfood Popcorn Zucker Caramel Havanna, Hopser Funfood Popcornöl mit Butteraroma, Biojoy Bio-Popcorn Mais, Alnatura Bio Dinkelflakes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|