|
İlk kaçamak yemek için 70 kilo olmayı bekliyorumdur...
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
348 kcal
|
Yağ: 18,99g | Prot: 9,39g | Karb: 37,14g.
Kahvaltı: Zeytin, Nestle %60 Bitter Çikolata, Muz, Sütaş Süzme Peynir. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|