|
Kein Minus ,aber noch viel wichtiger kein Plus 🙃
schönes Wochenende Ihr Süßen
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 34,71g | Prot: 80,57g | Karb: 183,41g.
Kahvaltı: Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Veggie Aufschnitt Klassik, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Arla Skyr, Heidelbeeren. Akşam Yemeği: Bolognese, Spaghetti. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|