02 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 46,40g | Prot: 52,30g | Karb: 243,32g.
Kahvaltı: Bimoli Minyak Goreng, Pare, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Öğle Yemeği: Ikan Mas Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: KFC Paha Bawah Crispy, Milo Milo, Roma Sandwich Peanut Butter, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|