02 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 41,19g | Prot: 121,83g | Karb: 99,91g.
Kahvaltı: Добрый День Миндаль, Куриные Грудки (Жареные), Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Bifrut Мармелад Вишня, Тысяча Озер Сыр 15% Легкий, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|