|
Semangat terus 💃💃💃
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 44,72g | Prot: 129,39g | Karb: 94,45g.
Öğle Yemeği: Banana, Grilled Fish, Mama Suka Pati Jagung Maizena, Young Green Onions, Cooked Egg White, Regular Tofu (with Calcium Sulfate). Akşam Yemeği: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tahu Goreng, Martabak. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|