02 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 33,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 42,33g | Prot: 75,34g | Karb: 109,08g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Красное Яблоко, Село Зеленое Молоко 3,2% , Chiaru Семена Чиа, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Öğle Yemeği: Груша. Akşam Yemeği: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ухтышки Растворимое Какао, Инди Буженина из Индейки, Стокманн Творожная Запеканка, Село Зеленое Молоко 3,2% , Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная с Грибами, Зеленый Лук, Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|