02 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
257 kcal
|
Yağ: 7,59g | Prot: 27,94g | Karb: 17,47g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Arla Mild Yoghurt Naturell Laktosfri. Öğle Yemeği: ICA Basic Broccolimix, Ruccola Sallad, ICA Basic Alaska Pollock. Akşam Yemeği: Gurka (Skalad), Clementin. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|