02 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 81,09g | Prot: 43,98g | Karb: 188,60g.
Kahvaltı: French Bakery Круассан с Абрикосом, Кофе, Кухня на Районе Пшенная Каша с Маслом. Öğle Yemeği: ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе, Райт Котлета Домашняя Жареная. Akşam Yemeği: Останкино Дымовица из Лопатки, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Глобус Пирожное Павлова, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|