02 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2139 kcal
|
Yağ: 89,60g | Prot: 52,09g | Karb: 181,77g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Творог 5%. Öğle Yemeği: Полтавочка Сгущенка, Мороженое Пломбир. Akşam Yemeği: Козацька Слава Орешки. Aperatifler/Diğer: Водка (45 Градусов), Pepsi Пепси Обычная, Флинт Сухарики. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|