02 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 89,92g | Prot: 74,42g | Karb: 100,64g.
Kahvaltı: Radieschen, Gurke (Geschält). Öğle Yemeği: Parmesan (Gerieben), Ja! Pinienkerne, Balsamico, Olivenöl, Kirschtomaten, Edeka Grüner Spargel. Akşam Yemeği: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Gurke (mit Schale), Radieschen, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: After Eight Mint Chocolate Thins, Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|