02 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 21,43g | Prot: 32,26g | Karb: 190,29g.
Kahvaltı: Оладьи на Кефире. Akşam Yemeği: Творог 18%, Лаваш Тонкий, Картошка Вареная, Простоквашино Сливки 10%, Банан, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|