02 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 65,70g | Prot: 117,77g | Karb: 180,55g.
Kahvaltı: Фундук Фундук, Принцесса Ява Чай Каркаде, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Каша Овсяная с Клубникой, Сырники. Öğle Yemeği: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сыр Голландский, Салат, Лаваш Тонкий, Шашлык куриный. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Красное Яблоко, Оливье салат. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|