02 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 91,80g | Prot: 91,06g | Karb: 127,69g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Oldenburger Сыр Сливочный , Жареное Яйцо, Компас Здоровья Льняная Мука, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Öğle Yemeği: Мистраль Булгур Приготовленный , Oldenburger Сыр Сливочный , Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Суп Куриный с Вермишелью, Окей Купаты Куриные с Сыром Жареные. Akşam Yemeği: Ломоносовский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Жареное Яйцо, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Мистраль Булгур Приготовленный . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|