02 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 60,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2081 kcal
|
Yağ: 76,75g | Prot: 91,47g | Karb: 262,33g.
Kahvaltı: Arroz Branco (Cozido), União Açucar Cristal, NewNutrition Colágeno Hidrolisado. Öğle Yemeği: Maçãs Gala, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. Akşam Yemeği: União Açúcar Refinado, Sadia Coxinha Das Asas, Sadia Coxinha Das Asas, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Pipoca Branca (em Óleo). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|