02 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 59,64g | Prot: 60,68g | Karb: 148,08g.
Kahvaltı: La Serenísima Leche Descremada, Cereal Mix Copos de Maíz , Té de Hierbas. Öğle Yemeği: Sadia Pechugas de Pollo Rebozadas, Tarta de Verdura. Akşam Yemeği: Aguacate, Salmón Rosado, Queso Crema, Pan Integral Tostado. Aperatifler/Diğer: La Merced Yerba Mate, Miel, Alfajor. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|