02 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 100,75g | Prot: 116,24g | Karb: 164,25g.
Kahvaltı: Bucho, Café com Leite Integral, Tripa. Öğle Yemeği: Ovo Frito sem Gordura, Carioca Feijão Cozido, Couve-de-Folhas, Cenouras Cozidas. Akşam Yemeği: Café com Leite e Açúcar, Banana-da-Terra Madura Fervida. Aperatifler/Diğer: Castanhas de Caju, Vitamina de Abacate. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Veronica.santos.com Kilo Geçmişi
|