08 Temmuz 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 81,90g | Prot: 26,98g | Karb: 169,30g.
Öğle Yemeği: Sweet Cherries. Akşam Yemeği: Movie Theater Popcorn. Aperatifler/Diğer: ham. devamı için...
|
|
3314 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 30 dakika, Masa Çalışmaları - 6 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Dinlenme - 8 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|