02 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
375 kcal
|
Yağ: 4,28g | Prot: 55,00g | Karb: 30,52g.
Akşam Yemeği: Lahana, Havuç, Banvit Hindi Izgara Tava, Banvit Hindi Göğüs, Ezogelin Çorbası. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|