03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 55 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 41,38g | Prot: 74,73g | Karb: 162,93g.
Kahvaltı: Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Telur Asin, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tahu Isi, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Bakso Aci, Susu. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|