02 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 70,61g | Prot: 53,81g | Karb: 147,77g.
Kahvaltı: Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком, Орешки со Сгущенкой, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Кальве Майонез Легкий, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя, Орешки со Сгущенкой. Aperatifler/Diğer: Орешки со Сгущенкой, Варенье, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Рот Фронт Батончики. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|