28 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 80,52g | Prot: 114,50g | Karb: 137,05g.
Kahvaltı: Forsio Батончик Мюсли "Яблочный", Vici Крабовые Палочки Натуро, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), Летний День Молоко 3,2%, Авокадо, Green Ray Кукуруза, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Вареное Яйцо, ФЭГ Салат Морковь с Грибами по-Корейски, Капуста Тушеная с Мясом, Летний День Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко Красное, ВкусВилл Капуста Квашенная , Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), Чим Чим Фунчеза по-Корейски. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|