03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 53,68g | Prot: 60,40g | Karb: 198,78g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Пастила, Белый Хлеб, Цветная Капуста на Пару, Молоково Молоко 3,2%, Омлет или Яичница. Akşam Yemeği: Киндер Пингви, Окинский Яйцо Куриное, Лаваш Армянский, Белый Хлеб, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Лента Сырники Домашние, Roshen Шоколад Аленка, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|