03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2198 kcal
|
Yağ: 63,88g | Prot: 138,62g | Karb: 243,54g.
Kahvaltı Öncesi: 크라운 새콤달콤 레모네이드. Kahvaltı: 티 아시아 그릴드 갈릭 난, 탉 닭가슴살 스테이크 간장불맛. Öğle Yemeği: 크라운 새콤달콤 레모네이드, 탉 닭가슴살 스테이크 간장불맛, 탉 닭가슴살 스테이크 간장불맛, 롯데리아 불고기버거. Akşam Yemeği: 치킨텐더, 탉 닭가슴살 스테이크 간장불맛, 탉 닭가슴살 스테이크 간장불맛, 티 아시아 그릴드 갈릭 난. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|