|
105,850
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 64,88g | Prot: 61,90g | Karb: 211,15g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Öğle Yemeği: Сметана Домашняя, Хлеб с Отрубями, Vegeta Суп с Булгуром. Akşam Yemeği: Хлеб с Отрубями, Карбонат, Жареный Картофель, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Сладкая Булочка, Чай с Молоком, Сладкая Булочка с Корицей. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|