03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3668 kcal
|
Yağ: 122,95g | Prot: 158,64g | Karb: 412,21g.
Kahvaltı: Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Barilla Спагетти , ВкусВилл Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Борщ с фасолью 100 гр. Akşam Yemeği: ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Коньяк, Додо Пицца Пицца Микс. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька Kilo Geçmişi
|