03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 96,16g | Prot: 112,56g | Karb: 111,18g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Snaq Fabriq Snaqer, Салат Крабовый, Икра Трески ( Вкусвилл) Икра Трески, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Белый Хлеб, Snaq Fabriq Snaqer, Магнит Банан, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|