03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 61,27g | Prot: 98,14g | Karb: 159,38g.
Kahvaltı: Edeka Joghurt Mild 0,1%, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Mango Gewürfelt, Ja! Würfelzucker, Hofgut Fit-Milch, Hartgekochtes Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Tomaten, Rapsgold Reines Rapsöl, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gefrorene Blaubeeren. Öğle Yemeği: Ja! Reines Rapsöl, Iglo Wok Mix Asia Art, Asia Green Garden Gyoza Huhn. Akşam Yemeği: Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Hofgut Fit-Milch, Philadelphia Milka, Edeka Eiweiß Held. Aperatifler/Diğer: Aldi American Style Cookies, Leibniz Butterkeks. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|