03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2328 kcal
|
Yağ: 104,30g | Prot: 101,91g | Karb: 242,15g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, K-Classic Kochhinterschinken, K-Classic Tilsiter in Scheiben, Karls Erdbeertraum Marmelade, Mövenpick Brombeere, Lidl Dinkelbrötchen. Öğle Yemeği: My Muesli Cinnamon Snowman Müsli, Freshona Wildpreiselbeeren, Vita2you Bio Magermilchpulver, Honigmelonen, K-Classic Milch 1,5%, Lineavi Inulinpulver. Akşam Yemeği: Harvest Basket Kartoffelspalten, Gut Ponholz Rinder Entrecote, Möhren. Aperatifler/Diğer: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, REWE American Sandwich, Kinder Pinguin Schoko, Nutella Nutella, Mövenpick Brezel Boogie, Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Milka Naps Mix, Active Foods Crunchy Roasted Peanut Butter, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß, Iglo Veggie Love mit Kürbis Quinoa, Milram Sylter Käse, K-Classic Kochhinterschinken, K-Classic Tilsiter in Scheiben, Weizenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|