03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1939 kcal
|
Yağ: 116,93g | Prot: 53,46g | Karb: 180,06g.
Kahvaltı: Фундук Фундук, Сыр Российский, Каждый День Кекс Столичный , Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Ближние Горки Сосиски Молочные, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Айсберри Жемчужина России , Ашан Кекс Столичный, Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук, Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|