03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 28,20g | Prot: 32,00g | Karb: 64,50g.
Kahvaltı: K-Classic Mini-Frikadellen, Radeberger Premium Lachsschinken, Grafschafter Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Schokobrötchen. Akşam Yemeği: La Finesse Nudeleintopf . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|