03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 59,51g | Prot: 116,50g | Karb: 88,85g.
Kahvaltı: Magic Cofe Кофейный Напиток на Кокосовом Молоке, Авида Сливки 20%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Робин Сдобин Сендвич с Ветчиной и Курицей , FITKIT Protein Bar Pistachio Ice Cream. Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Помидоры, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Яйцо, Курскхлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinavrnn92 Kilo Geçmişi
|