03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 67,33g | Prot: 72,41g | Karb: 58,66g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, My Food Сырный Омлет. Öğle Yemeği: Nutiva Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Akşam Yemeği: My Food Гречка и Свинина с Овощами. Aperatifler/Diğer: Океан ТРК Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Магнит Томаты Свежие, Абрау-Дюрсо Брют. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|