03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 71,83g | Prot: 67,97g | Karb: 185,37g.
Kahvaltı: Heinz Брусничный Соус, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Красная Цена Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сарафаново Сметана 10%, Лента Сырники Домашние. Öğle Yemeği: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Кальве Майонез Легкий, Сарафаново Сметана 10% , Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный, Борщ с Курицей, Картошка с Грибами Шудашова . Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки, Starbucks Фруктовый Салат, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|