03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2249 kcal
|
Yağ: 85,39g | Prot: 97,37g | Karb: 253,32g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Банан, Активиа Биойогурт с Грушей и Черникой без Сахара, Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Изюмом. Öğle Yemeği: СВШ Шаурма. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|