03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 92,43g | Prot: 42,09g | Karb: 123,76g.
Kahvaltı: Чай, Черемушки Торт Творожник, Dirol Жвачка , Чай с Лимоном, Черемушки Творожник. Öğle Yemeği: Едим Дома Солянка Домашняя, Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой, Помидоры, Danke Сыр Тильзитер 45%, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|