03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 62,06g | Prot: 108,24g | Karb: 80,17g.
Kahvaltı: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Öğle Yemeği: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. Akşam Yemeği: Кефир 1%, Самокат Паштет с Чечевицей и Грибами. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|