03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 47,88g | Prot: 97,70g | Karb: 60,75g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Морковь, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Ясь Белоус Сыр Мягкий Адыгейский , Ржаной Хлеб, Масло Подсолнечное, Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная, Фасоль (Консервированная). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АнастастияМариЯ Kilo Geçmişi
|