03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 59,89g | Prot: 64,45g | Karb: 222,76g.
Kahvaltı: Рисовая каша, Замороженная Вишня, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Мраморный, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Русский продукт Московский Картофель. Aperatifler/Diğer: Курага, Лента Банан, Агрокомплекс Мацони 4%, Лента Яблоко, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|