03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 57,03g | Prot: 71,37g | Karb: 147,24g.
Kahvaltı: Молочный Мир Сметана 22%, San Bonsai Соевый Соус Естественного Брожения, Молочный Мир Сливки 10%, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Сливочный 50%, Dr.Naturi Лапша Пшеничная Удон, Крабовые Палочки. Öğle Yemeği: Чебурек. Akşam Yemeği: ProStore Филе Куриное с Ананасами, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Очень Ананасы Кольца Консервированные, Морковь. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|