03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 47,84g | Prot: 64,26g | Karb: 148,74g.
Kahvaltı: AH Extra Aardbeien Jam, Wasa Knäckebröd Goudbruin. Öğle Yemeği: AH Gebraden Rosbief, Johma Zalm Salade, Wasa Knäckebröd Goudbruin. Akşam Yemeği: Kipsaté, Bizbiz Vegetarische Mini Loempia’S , AH Babi Pangang, AH Bami Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|