03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 38,79g | Prot: 38,90g | Karb: 49,21g.
Öğle Yemeği: Яблочный Крамбл, Mixbar Грецкие Орехи, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Лента Салат Корейский Острый из Капусты . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|