03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 61,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2366 kcal
|
Yağ: 107,68g | Prot: 79,44g | Karb: 272,70g.
Kahvaltı: DIA Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, DIA Pão de Queijo Tradicional. Öğle Yemeği: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|