03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 11,97g | Prot: 55,12g | Karb: 79,26g.
Öğle Yemeği: Coop Qualité & Prix Rösti, Petto di Tacchino, Carotine, Pomodori, Coop Naturaplan Insalata. Akşam Yemeği: Oh! Whey Protein Yogurt Vanille, Coop Carne Secca, Uovo, Arrosto di Tacchino, Coop Naturaplan Insalata, Latte Parzialmente Scremato, Zucchine. Aperatifler/Diğer: Latte Parzialmente Scremato, Mela. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|