03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 88,08g | Prot: 99,35g | Karb: 49,31g.
Kahvaltı: Mate Amargo. Öğle Yemeği: Zumo de Limón, Cebollas, Aceite de Oliva, Tomates, a la Parrilla (Argentina) Chinchulin, Chuleta de Cerdo. Akşam Yemeği: Tarta de Manzana, Aceite de Oliva, Cebollas, Tomates, Ñoquis de Papa, La Serenísima Queso Sardo, Salsa Bolognesa. Aperatifler/Diğer: Huevo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|