03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 57,42g | Prot: 99,16g | Karb: 95,45g.
Kahvaltı: Bounty Ice Cream, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Владпродукт Колбаса Ветчинно-Рубленая Кучма 🥰, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы. Öğle Yemeği: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Квашеная Капуста, Конаковские Колбасы Сосиски Буренка Кучма. Akşam Yemeği: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец, Dolce Granto Сыр Пармезан, Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|