03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 50,81g | Prot: 127,29g | Karb: 88,67g.
Kahvaltı: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Махеев Джем Персик-Манго, Яйцо Куриное (Вареное Вкрутую), Хлеб Скандинавский, Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Авокадо. Öğle Yemeği: Махеев Джем Персик-Манго, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Евроопт Шампиньоны, Савушкин Молоко 1,5%, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|