03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 54,97g | Prot: 82,49g | Karb: 29,26g.
Kahvaltı: America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg . Öğle Yemeği: Wal-Mart Top Sirloin Steak. Akşam Yemeği: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Krave Pork Rinds Chili Lime, GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|